« Vooruit kijken naar een nieuw fietsseizoen 2021»

Net zoals je op de fiets vooruitkijkt, kijk je ook naar het volgende fietsseizoen!

We gaan weer bijna de laatste maand van het seizoen in. Een bijzonder jaar in diverse opzichten maar niet een met minder kilometers voor de meeste onder ons. Het mooie is dat we in Nederland toch lekker hebben kunnen fietsen. Gelukkig hebben we toch een paar mooie events en clinics in 2020 kunnen organiseren.

Nu is het tijd om de balans op te maken en kijken naar een nieuw seizoen 2021 met hopelijk wat meer fietsdoelen die wel doorgang vinden. Waar liggen jou aandachtspunten en wat zou jij nog willen verbeteren?

Heb je een goede balans gevonden tussen werk, privé en sport. Met het thuiswerken was het nodig om af en toe een frisse neus te halen en de evt extra kilo's eraf te sporten. Gezondheid en fit blijven is iets wat we ons nog meer bewust zijn geworden afgelopen jaar.

Hoe ga jij jouw seizoen invullen voor 2021? Heb je een jaarplanning gemaakt en heb je ook herstelweken ingebouwd? Had je blessures afgelopen jaar en was je er snel van hersteld?

Kortom allerlei vragen waar ik jou mee kan helpen om er samen een mooi fietsseizoen 2021 van te maken.

Begin met de basis en zorg dat je goed op de fiets zit! 

Ik kan je helpen met een goede BIKE Fit om blessures te voorkomen en werk sinds kort met het Camera systeem van STT (https://www.youtube.com/watch?v=CTYmJi6zH6o) .In het vooronderzoek kijken we kritisch naar de flexibiliteit en contact vlakken zoals voeten en zitbotten. Na het vooronderzoek kijken we met het camerasysteem hoe jouw fiets afgesteld moet worden en kan ik zien aan de hand van waardes en door mijn ervaring hoe jouw fiets afgesteld gaat worden. Ik stel deze ook zelf af zodat er geen verschillen kunnen ontstaan.

Ik ben heel flexibel met mijn systeem want ik kan de meting bij jouw thuis uit voeren. Uiteraard doen we dit Corona proof! Met ruim 15 jaar ervaring als Bike fitter kan ik zeggen dat ik van menig fietser het fietsplezier heb kunnen vergroten!

Na de meting ontvang je een rapport die je mee kunt nemen naar een volgende fiets. Ook kan ik jou dan al voorzien van tips ten aanzien van verbeteren core en andere fiets technische zaken. Onderschat het belang niet van een juiste fietshouding! Fietsen is niet blessure gevoelig in vergelijking tot hard lopen mits je goed op de fiets zit. Blessures kunnen namelijk chronisch worden als je niet oplet. 

Voor alle beginnende fietsers is een Bike fit van belang het gewicht van de rijder moet in het center van de fiets zijn dit helpt ook bij het bochten gedrag zeker van belang bij een mountainbike.

Voor het seizoen 2021 ga ik ook weer fietsevents organiseren! Hierbij ook 2 weekenden in Aschaffenburg een op racefiets/gravelbike  en een op de mountainbike. Lekker hoogtemeters maken en genieten van een nieuwe fietsomgeving. Daarnaast wordt jij en jouw fiets volledig in de watten gelegd met goede gezonde maaltijden en een Bike wash service. Ook sportmassage behoort tot de mogelijkheid. Check regelmatig de site voor actuele info!

Ook kan ik een leuke fietsochtend of fietsevents organiseren voor jouw fietsclubje denk aan MTB clinic of onderhoudsworkshop op een leuke locatie.

Tijdens een leuke fietsrit kunnen we jouw plannen bespreken om te kijken of ik iets voor jou kan betekenen.

Ik maak graag een afspraak met jou.

Fijne feestdagen en blijf gezond en fit.