Hoe train jij nu het weer wat minder is?
Hoe train jij met slechter weer? Nu de zomer wat tegenvalt is ook goed om je trainings gewoontes onder de loep te nemen. Veel fietsers raken nu immers de mountainbike niet meer aan. Maar waarom eigenlijk? Het is aangenamer om in het bos te rijden met slechter weer en lekker als afwisseling. Ook blijven de stuurvaardigheden beter onder knie door in het bos te rijden. Je kunt perfecte intervallen doen op de MTB, je hebt geen last van verkeer en de ondergrond zorgt ervoor dat je hartslag sneller omhoog gaat.
Duurvermogen heb je in deze periode vaak voldoende het ontbreekt hem vaak aan de fellere trainingen. Mooie routes voor interval trainingen zijn te vinden op de Utrechtse heuvelrug (Rhenen, Kwintelooijen) Groesbeek en Veluwezoom. Ook pak je hier snel wat hoogtemeters mee die gaan helpen voor jouw vakantie of doel in het najaar!
Wil je toch een mooi doel stellen en er een mooi fietsseizoen van maken. Met een iets wat tegenvallende zomer kun je nazomeren in Duitsland.
Heb jij zin om wat hoogtemeters mee te maken meld je dan aan voor een ons fietsweekend in Aschaffenburg. Tijdens deze ritten is het meer dan een rondje fietsen. Ten eerste een hoog Fiets & Geniet gehalte met een goede verzorging voor tijdens en na het fietsen. Een lekker stuk taart en een goed glas bier hoort daar natuurlijk ook bij.
Tijdens het fietsen dit weekend gaan we kijken of we nog wat progressie bij jou kunnen boeken. Dit in de vorm van juiste training, goede houding en juiste voeding. Het herstel kunnen we bevorderen door goede voeding en naast een aantal fiets materiaal tips ook de juiste houding. Je gaat met een ervaringsdeskundige op pad dus je bent in goede handen. Ook de manier van trainen die bij jou past komt aan bod en we gaan kijken of we met de juiste manier van trainen jou nog sterker kunnen maken
Het Fiets en Geniet gehalte is dit weekend weer van groot belang.
Zie je graag voor een mooi trainingsweekend op de mountainbike 8-9-10 september in Aschaffenburg ! Je kunt je nog aanmelden t/m 20 augustus.
