Menu
Ga jij nog op vakantie of een mooie Gran Fondo rijden zorg dan dat je goed voorbereid bent! Laat je fiets ruim op tijd checken! Denk aan remblokken/ banden/ ketting en cassette/ juiste...
Volgende week is het weer zover en gaan vele fietsers en lopers de Alpe d' huez weer op fietsen tijdens Alpe duzes. Ik mocht al vele fietsers begeleiden voor dit bijzondere avontuur....
Nederland is natuurlijk een fietsland bij uitstek met goede fietspaden en mooie routes. Toch is het leuk om nieuwe paden te ontdekken en nieuwe beklimmingen te fietsen. Vaak zijn deze...
Het wordt warmer belangrijk om goed te blijven drinken. Drinken tijdens een lange tocht. Als je een flinke tocht fietst, transpireer je snel en raak je vocht kwijt. Drink op tijd,...
Het fietsseizoen heeft eindelijk het zonnetje erbij gekregen en dus is het tijd om de vorm verder uit te bouwen. Ga jij nog een Gran Fondo rijden of een andere mooie tocht met de nodige...
Het leek zo mooi afgelopen weekend heerlijk kort -kort genieten maar de herfst is weer terug! Het regent en jij wilt blijven trainen! Daarom hier enkele belangrijke tips voor trainen...
